令和5年11月25日（土）　PTA講演会実施

ライフシフトとストレスマネジメント講演を聴いて

　令和5年11月25日（土）に、PTA主催の秋田靖典氏による「ライフシフトとストレスマネジメント」
の講演会が行われました。秋田氏は、人生１００年時代を迎える我々が、いかに世の中の変化や技術
革新に遅れをとらずに、学び直しによって、新しい知識やスキルを身に付けられるか、ということを講
演の中で強調していました。その背景には、「リカレント教育」という、学校を離れて社会に出てから
仕事を一時中断して、または仕事を続けながら知識やスキルを学び直す教育の登場があります。さら
に高齢者の三大心配事にあたる「病気」・「貧困」・「孤独」を解消する「健康」・「資産」・「仲間
」を導くライフシフト、自分達の健康活動を蝕む様々なストレスに対するマネジメント３R―休憩
(Rest)・気分転換(Refresh)・リラックス(Relax)－、ストレスを「内に溜めずに聴いてもらう」コーピン
グの重要性も触れられていました。
　人生１００年という高齢化社会が常識となった今の世界で、秋田靖典氏による講演会は、多くのPTA
会員の称賛の中、終了しました。